母乳很稀是不是没营养

一般不是没营养，奶水的吸收可能和营养价值没有直接的关系，有的女性奶水比较稀，营养价值也是比较高的。妈妈在哺乳期的时候应该多吃一些含有蛋白质比较高的汤类，比如鸡汤、鱼汤和排骨汤，能够促进乳汁分泌，同时也可以适量吃一些鸡蛋和鹌鹑蛋，生活饮食作息规律，不要长时间熬夜。