经期脸部水肿怎么消除

经期脸部水肿可以通过对脸部的热敷和按摩来缓解症状，可能是患者体内激素紊乱所导致，是一种常见的经期现象，无需过于担心，建议经期保持足够的睡眠，避免熬夜和过度疲劳，同时睡前不喝水也会改善脸部浮肿的症状。睡前进行热敷和按摩，并将头部抬高，也能改善脸部水肿的现象，注意保暖，吃生冷辛辣的刺激食物。