一般在产后半个月就可以弯腰和下蹲了,一般剖腹产7天左右会拆线,拆线后等伤口长好后就可以做下蹲以及弯腰的动作,但是不可以做剧烈的运动,以免导致伤口再次裂开,在平时要做好伤口局部卫生工作,以免引发感染。平时要加强身体营养,尽量不要过度劳累,有助于起到促进伤口的恢复。