一直有一句话说的特别好鱼与熊掌不可兼得,如果你想吃各种美食又不锻炼,还能不长胖这个要求肯能过于苛刻了。如果你真的比较喜欢吃,建议你还是要多运动,而且尽量少吃多餐,这样可能会好点。可以网上找找脸部按摩的视频,跟着学学,一般这种坚持的话还是有效果。