正常时间为5分钟到10分钟左右,具体的排便时间也会根据个人体质和排便情况来决定。大便是进食之后的食物残渣正常的成年人每天排便一次到两次是属于正常的。想要调理大便最好通过规律的饮食,不要暴饮暴食,或者是吃油炸的食品。经常吃辛辣或者是油炸的食品,有可能会造成脾胃损伤,会出现排便异常。