晚上睡觉一般是不建议穿塑身衣的。由于塑身衣比较紧会对血液循环造成一定的影响,从而会让身体供血不足,从而使肠、胃、肝、肾、脾等器官受到一定的压迫,长时间神经系统内脏处于紧张状态,会出现胃肠功能紊乱以及便秘的情况。建议塑身衣最好是白天穿,晚上最好是脱掉,睡觉时穿塑身衣还会引起血液循环不畅,出现水肿等症状。