月经来的早晚和奶水是没有直接关系的。产后月经来潮说明是子宫已经修复好,会在固定的时间内出现子宫内膜脱落形成月经,一般不会造成乳房部位受到影响。生产之后想要促进乳汁分泌,可以适当的吃一些鱼汤或者是乌鸡汤,这些食物的营养比较丰富能快速被胃肠道吸收,还能促进乳汁的分泌。