可能是胀奶、乳腺炎、乳腺增生导致的,可以通过热敷或者是按摩方式进行缓解。在理疗之后如果病情没有得到缓解,需要去医院进行乳腺彩超检查,明确具体病因以后对症治疗,在确诊是乳腺增生以后,要遵照医嘱口服消炎散结药物改善症状。在哺乳期间尽量保持情绪舒畅,能够促进乳汁分泌。