可以通过症状来判断,比如说出现口干口苦、肢体沉重、小便赤短、眼睛红赤、舌苔黄腻等,也可以到医院就诊进行详细检查来进行综合评估,判断病情轻重,选择合适方法进行治疗。湿热型痘痘说明体质是湿热的体质,跟平时长时间熬夜、工作压力太大、滋补不当有很大关系。也有可能是处于阴暗潮湿的环境下导致。