女性眩晕症一般要注意做过激烈的运动,也要避免情绪过于紧张,要避免过度劳累,不要随便突然改变体位,这样会发生晕。女性眩晕症要保持充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,眩晕症有可能是颈椎病或血压过低引起的,一般会出现自体旋转,眼前发黑的症状,严重时就会出现突然昏厥。