可能是工作过度劳累的原因,也可能是长期看电子类产品导致的,还可能是年龄增大导致眼睛调节功能下降的原因,但也不排除是长期熬夜的原因。通常可以多参加户外活动,多看远眺进行改善,若是效果不明显,最好到正规医院的眼科进行检查,查明具体的病因后,采取针对性的治疗措施。平时要做到劳逸结合。