可能是平时长时间睡眠不足所引起，也可能和血压或者是贫血有一定的关系，在平时中午的时候应该适当的休息一个小时，多吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物，能够补充营养，同时也可以提高自身的免疫力，平时生活中应该保持充足的睡眠时间。也要定期到医院检测血压和血糖
