妈妈在饮食上应该让孩子多吃一些含有蛋白质和热量比较高的食物,比如鱼肉和鸡蛋等能够增加营养,同时也要注意营养均衡,多吃新鲜水果和蔬菜,多进行户外活动能够促进身体的血液循环,同时也可以促进骨骼和肌肉更好的生长和发育。在平时生活中应该多晒太阳,能够促进钙物质更好吸收。