体内有湿气的13种表现会出现手脚冰凉、腹部胀满、脸上长痘痘、舌苔发白、肚子肥胖、头发油腻、口臭、浑身无力、嗜睡等症状。主要是由于长期居住在阴暗潮湿的地方造成的，也可能是由于长期饮食寒凉的食物导致的，可以通过喝红小豆薏米茶来排湿，能够使体内湿气通过汗液排出。
