可以起到抗氧化的作用,还可起到抗衰老的功效,对**有一定的好处。巢安胶囊通常可以改善身体出现的失眠和健忘现象,还可以调理皮肤粗糙和色斑,用药时需要在医生的指导下,尽量不要盲目的服用。预防失眠,尽量不要熬夜,保持规律的起居习惯,在晚上睡觉前可适当的喝一些纯牛奶。