可能是在来例假过程当中本身血液循环就不太好,又做了一些重体力劳动所引起,也不排除是在月经期间体内激素水平出现失调所引起的水钠潴留。女性再来月经期间出现脚肿后可以每天晚上睡觉之前在脚部进行治疗按摩也可以用温水泡脚,能够减轻水肿症状还可以缓解腹部疼痛,饮食上也要适量做出调整,尽量吃清淡食物。