卵巢老化如何调理

需要改善饮食和生活习惯来进行调理，适当的吃一些高维生素和高纤维的食物能补充营养，减少体内激素水平下降。平时还要做到早睡早起，避免长时间熬夜或者是使用电子产品以免导致免疫力下降会加快衰老。卵巢衰老是一种正常的现象，会随着年龄的改变，逐渐的出现卵巢功能下降，导致月经停止。