请问血糖高能吃核桃吗

血糖高可以适当的吃一些核桃。核桃中含有多种维生素、微量元素，碳水化合物等营养成分。适量食用核桃有改善血管弹性，提高记忆力和缓解压力，防治高血压、预防痴呆和心脑血管疾病等作用。但过量食用不利于控制体重，影响糖代谢平衡，所以不宜吃过多。血糖高饮食要清淡，避免食用含糖量高的食物。