可以使用棉签蘸些碘伏,在局部进行擦拭,能够起到消毒的作用,还需要穿一些宽松的衣物,减少对局部造成刺激,以免使疼痛的情况加重。也要做好保暖工作,以防局部出现着凉现象。都一般是一种理疗的方式,能够起到缓解疲劳的作用,有助于使神经放松,但是在灸的时候要注意合理饮食,不要吃刺激类食物。