肺黑了怎样才能恢复

可以戒掉抽烟喝酒的习惯来恢复，还要进行腹式呼吸。在生活中还要适当的做一些有氧的运动和骑自行车、打太极拳的方法能够增强免疫力，预防感冒。肺发黑导致长时间的吸入了花粉和烟味导致，主要是支气管肺泡的关系，通过肺泡灌洗方法来达到改善的效果，也能够排除身体上的毒素，促进血液代谢。