出现假性宫缩是不能准确判断分娩时间的,怀孕期间出现假性宫缩有可能是身体过度劳累或者是心理压力过大等原因引起的。怀孕晚期身体比较特殊要注意观察自身情况,如果出现腹部疼痛或者是**内出血,需要及时到医院进行胎心监护和超声波检查。在怀孕晚期不可以大幅度运动和重体力劳动。