在妊娠晚期,宫缩频繁,但没有明显的疼痛,因此应考虑假性宫缩。当假宫缩发生时,孕妇可以轻轻触摸腹部,这有助于减轻不适。妊娠晚期的频繁宫缩可能是由胎儿怀孕、孕妇过度疲劳或长时间处于同一位置引起的。建议孕妇在家数数胎动,尽可能侧卧位睡觉,如有异常及时就医。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。