化瘀其实就是活血化瘀的意思。如果想要活血化瘀可以多吃一些活血化瘀的食物,比如猪心海参,牛肉等食物。还可以吃一些蔬菜类和水果类的食物,比如白萝卜、大蒜、金针菇、海带、桃子和菠萝等。此外也可以在医生的指导下,使用一些活血化瘀的药物进行活血化瘀。