可以用手顺时针的按摩腹部,通过按摩腹部可以促进肠胃蠕动,能够加快肠道内的食物消化与利用,可以促进食物残渣的排出。在调理期间要观察恢复状况,长时间没有好转或者出现加重,需要配合医生通过润肠通便的药物调理。出现了长时间不大便一般和便秘有关,会引起大便干燥和排便困难。