吃什么可以预防卵巢早衰

吃香菇、牛奶、葡萄酒等可以预防卵巢早衰，香菇里面还有大量纤维素，能够促进胃肠道蠕动，防止便秘。并且还可以减少肠道对胆固醇的吸收，另外葡萄酒具有补充雌激素的作用，可是牛奶里面不仅含有大量的钙物质，还有多种维生素，能够缓解情绪抑郁，而且促进胶原蛋白合成，对于卵巢早衰也有一定预防作用。