主要是长时间蹲着会导致大脑局部的供血能力比较差,出现缺血引起的晕厥,主要是起身的动作过猛过快导致血压调整不均匀,电脑灌注不足。会引起头晕发黑的现象,有可能是患有贫血或者是高血压,具体原因需要到医院进行血常规检查。吃一些补气血的食物,比如红枣桂圆,还要多注意休息。