在平时生活中可以在阴的指导下服用补肾益精的药物来进行治疗,因为白头发可能和肾精不足有一定的关系,在发病以后会引起患者出现腰膝酸软和耳聋耳鸣,甚至还会引起患者出现须发早白的现象。在平时生活中也可以多吃一些黑色的食物,比如黑米、黑豆和黑芝麻,保持乐观精神状态。