轻度高血压低压是90毫米汞柱到99毫米汞柱之间,高压时140毫米汞柱到149毫米汞柱之间。轻度高血压可以进行生活以及饮食方面的干预,饮食上以清淡为主,多吃新鲜水果和绿色蔬菜,遵循定时定量饮食原则,严格限制好食盐的摄入量。根据自身情况适当运动增强体质,还应该定期到医院进行血压检查。