正常值在0.8~0.13厘米。出现偏高可能是出现了动脉粥样硬化,也可能与平时饮食有关,可以在医生的指导下使用一些**油来进行治疗,在平时饮食上要注意低脂肪低蛋白的饮食,可以适当的增加一些运动,可以提高身体的抵抗力和免疫力。出现脖子僵硬,可能是长时间的保持一个姿势导致的,可以通过按摩和针灸的方式来缓解。