这种情况是由吃了过多的凉食或者是体虚生寒等原因所导致的,同时还有可能会伴有食欲不振和纳呆的症状,可以吃一些中成药调理,比如归脾丸,参苓,白术散,健脾丸等,这些药物能够起到健运脾胃的作用,可以去除寒气。也可以用艾灸,针灸等方法去除体内的寒气,不管用什么方法治疗,都需要配合日常饮食,尽量避免过多的吃一些过于寒凉的食物和冰镇食物。