没便意可能是消化不良、消化功能下降或结肠炎症所引起,可以到医院**肠外科进行检查确诊后做相对应治疗。可以适量的口服六味安消或番泻叶来改善症状,平时在饮食上多吃一些易消化的食物,要养成良好的排便习惯,不要长时间的蹲厕所,以免症状加重,避免摄入过于辛辣或者刺激性的食物。