在平时生活中可以适当的喝一些玫瑰花茶,因为玫瑰花茶性温,能够改善脾胃虚弱的症状,其次也可以喝一些红豆薏米茶,这种茶具有健脾益胃的功效,对于一些肥胖症和消化不良以及便秘等症状,具有良好的辅助作用。另外还可以喝一些红茶,疲惫的刺激小,红茶温和,具有暖胃的功效,特别适合胃寒体质的人饮用。