可以通过热敷的方法来进行缓解的,能够促进淤血的吸收也能够达到活血化瘀的效果。但是这种情况是不能够进行热敷的,因为热敷可能会导致病情加重。最好是在24小时之后再进行热敷,还要口服消炎的药物来进行治疗,再做治疗的期间应该密切观察身体状况,尽量不要吃辛辣刺激性的食物。