正常频率是每十分钟会小于或者是等于五次,如果宫缩频率大于了五次要及时去医院进行检查,可能是快要分娩了。孕妇在出现宫缩的时候不可以做剧烈运动,因为在工作的时候会有剧烈疼痛现象,做剧烈运动很可能会导致羊水破裂,甚至会使婴儿出现难产。所以在出现宫缩频率过快的时候要及时通知医护人员。