可以到医院神经科做检查,睡眠会导致人出现睡眠质量差,有的人还会出现睡觉的时候做梦,伴有睡眠时间短。当精神压力过大或者是长时间用脑过度的时候,会导致失眠,失眠也有可能是精神方面疾病引起的。也可以配合医生通过针灸的方法来进行治疗。治疗的时候要注意个人清洁卫生,不要熬夜。