脸上缝针一般可以多吃含有胶原蛋白的食物好的快,比如猪蹄,多吃这些食物可以促进伤口愈合,也可以多吃一些含服维生素高以及蛋白质高的食物,比如牛奶、猕猴桃以及豆类等,这些食物可以补充身体营养,同时也能促进伤口愈合。在脸上缝针全以后,可以适量的涂抹些维生素e,这样能够淡化斑痕。