通常12岁到16岁来属于正常,因为每个人的自身体质不同,并且日常的饮食和起居习惯不同,因此初潮年龄也是不同的。女孩初次来月经要做好保暖工作,另外还要做好心理护理,避免情绪过度紧张或者焦虑,做好**的清洁卫生,勤更换干净的卫生巾,若是出现腹部疼痛时,还可对腹部进行热敷改善疼痛。