少年白发是缺维生素以及蛋白质。少白头的原因有很多,一般跟家族遗传有直接的关系,如果长时间过度用脑或者是营养不良,都会导致少白头的症状,平时一定要多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑豆之类的食品,也可以口服一些维生素b片来进行改善,不要过度的熬夜,每天保持充足的睡眠。