一般会持续在三天左右,所以在上环后要多注意休息,能够有效缓解腰痛的现象,是避免干重体力活,以免出现不适症状。还需要在半个月以内禁止性生活或者使用盆浴进行清洗,避免出现严重感染现象,外阴的清洁干燥卫生。通常腰痛没有得到缓解时,需及时去医院进行检查。上环需要在月经干净后5天左右进行。