一般是不可以自愈的,性的耳鸣很难自行消除,而且通过治疗也很难治愈,如果影响了正常的听力需要及时治疗,一般会选择有营养神经的药物。持续性的耳鸣如果没有及时治疗,会对身心健康造成不良影响,在治疗上需要采取转移注意力和精神放松的方式,避免过度抑郁和焦虑,还要改善睡眠质量。