一般在24小时到48小时的时候就可以避免,如果出现了见红避免做剧烈的运动,还要避免长时间的行走。最好是多平卧,还要观察一下身体的状况,如果规则比较规律的情况下很快就会生产,在这个时候应该保持一个良好的心态有助于顺产。同时还要避免给自己增加太大的压力,也不要长时间的焦虑和紧张。