尽量要避免喝花旗参水,花旗参性寒,月经期间喝有可能会引起腹部胀气和痛经以及宫寒不良疾病,还可能会影响到月经量,不利于身心健康,可以在月经结束后饮用。月经期间女性自身免疫力会有所下降,要适量吃含蛋白质和维生素较高食物,增加自身免疫力和抵抗力。平时要保持**卫生清洁,能够防止妇科疾病。