大概在一个月以后可以健身,但是由于每个人恢复的程度以及个人体质不一样,所以在恢复时间上也会有所不同。有一部分人恢复的比较快,就可以做健身或者其他方面运动,但是对于恢复比较慢的人群,一个月后可能还会出现**出血的现象,就要尽量减少剧烈运动,一段时间后没有出血情况后才可以健身。