需要通过饮食的方式进行调整,可以适当的吃一些酸性食物,在摄入以后能够促进胃酸分泌,可以促进消化道工作,有助于早孕反应引起的难受症状减轻。并且饮食习惯上也要有所调整,要减少油腻和辛辣食物摄入,可以适当吃一些清淡易消化的流食或者半流食。并且要避免长时间过度劳累。