脑袋里面一阵阵发凉不一定就是出现了脑出血,有可能是因为没有休息好,导致精神过度紧张引起的表现,可以使用针灸或者是按摩的方式进行改善,同时还可以使用安神补脑液的药物进行缓解。如果在治疗时没有起到很好的效果时,可以到医院做一个脑部ct的检查,明确诊断之后对症治疗。