要注意饮食合理搭配,并且还要多注意休息,尽量避免长时间的熬夜,同时也要避免戒烟以及戒酒也应保持情绪稳定,还要配合医生定时定量的服用药物。亚甲炎甲减期会引起身体浮肿,而且还有可能会出现记忆力减退的情况,也有可能会导致皮肤粗糙。可以在医生的指导下采取药物进行调理,还要定期复查。