可以采取半卧位或者是端坐位的方式,减少回心血量,可以有效的减少对心脏的负担,可以缓解心脏不舒服的症状。心脏不舒服需要及时到医院进行心电图和心脏彩超检查,可能是患有先天性心脏病或者是冠心病、心肌缺血,可以口服减少心肌耗氧量的药物。还要多参加体育锻炼,保持良好的心情。