可能是平时的饮食量减少所引起,也可能和长时间过度的劳累或者是精神压力特别大所导致,如果没有做好身体的保暖工作受到寒凉刺激的时候,也会诱发月经不调,可以在医生的指导下,服用一些调理月经不调的药物来进行治疗。在平时生活中应该注意腹部的保暖工作,生活饮食作息规律比较长时间熬夜。