可能是头发扎得过紧所造成的,还有可能是精神压力过大所引发的,也有可能是头部受凉的原因。如果头发扎一天放下来出现了头皮疼痛的情况,可以在头部适当的进行按摩,并且平时在扎头发的时候尽量避免扎得过紧,另外还要避免精神压力过大。日常还要做好身体的保暖工作,尽量避免受到寒冷刺激。