在海边被晒伤了擦什么

可以使用止痛和消炎的药膏进行涂抹，同时也可以使用维生素的药品修复皮肤，可以缓解疼痛，主要是紫外线照射皮肤，皮肤会出现脱皮红肿、瘙痒的现象。需要保护好局部的皮肤干净和卫生，外出时做好防晒措施，还要穿宽松纯棉透气的衣服，减少对皮肤的摩擦。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃刺激性的食物。